Palju räägitakse füüsilisest vägivallast, kuid vähem on juttu olnud emotsionaalsest vägivallast. Räägitakse küll koolikiusamisest, kuid perekonnasisest vaimset vägivalda võib esineda päris palju ja selline vägivald on raskesti märgatav.
Vaimne vägivald – verbaalne või mitteverbaalne vägivald eesmärgiga teist isikut alandada ja oma kontrollile allutada. Vaimne vägivald on pidev ja tahtlik teisele inimesele haiget tegemine ja tema tunnete riivamine. Emotsionaalne vägivald ei pea olema alati teise inimese otsene solvamine või ta peale karjumine. See võib väljenduda ka peenekoelise ja oskusliku manipuleerimise ja alandamise kaudu.
http://www.naisteabi.ee/Pidev süüdistamine, alandamine, halvustamine, kritiseerimine, kontrollimine, hirmutamine tegevuse või asjade mis ohvri jaoks ei ole turvalised tegemised, ohvri poolt tehtud asjade ümberpaigutamised või ületegemised, manipuleerimine - muserdab ohvri hinge ja hävitab eneseusku ja -kindlust, tekitades ohvris emotsionaalselt ebaturvalisuse tunde.
Manipuleeritakse lastega, selleks et teises vanemas tekitada süütunnet.
Vaimse vägivalla ohver ei julge vägivallatsemisest rääkida, sest enamasti süüdistab ta alguses kõiges iseennast ja pealegi teda ei usuta. Ei ole ju füüsilisi märke näha, aga hinge on raske vaadata eriti kui kogu aeg on iseennast süüdistatud ning kõik probleemid sügavale enda sisse peidetud ja mahavaikitud, tuntakse häbi ja piinlikkust.
Sageli ei saa vaimne vägivallatseja ise sellest arugi.
“Naistelehes” on välja toodud mõned märgid, selleks et aru saada kas oled langenud vaimse vägivalla ohvriks. Vaimne vägivalla ohver võib olla ka laps ja vägivallatsejaks lapsevanem või siis vastupidi.
1. Hirm, kardad. Teise inimese käitumine hirmutab sind, kardad temalt midagi küsida või paluda, kuna ei tea, kuidas ta võib reageerida.
2. Lõputud loengud. Sulle räägitakse, kuidas sa ei saa millegagi hakkama, pead olema tublim jne. Selle asemel et sind aidata, loetletakse üles sinu vigu ning kinnitatakse, et sinusugune rumal ei saagi millegagi hakkama.
3. Võrdlemine. Kui sind võrreldatakse pidevalt kellegi teisega, kes on väidetavalt parem kui sina, on samuti ohumärk.
4. Segadus. Kõigepealt karjutakse su peale natukene, ent kui julged vastu hakata, muututakse ühtäkki lahkeks ja vabandatakse. Sama tsükkel kordub pidevalt.
5. Süüdistamine. On sinu süü, et lapsed kasvasid selliseks, nagu nad on; et sõber oma abikaasast lahutas; et maailmas on palju kurjust vms. Vahel võib ta sinu peale karjuda lihtsalt seetõttu, et kuulis telerit vaadates midagi, mis teda vihastas ning seejärel elas end välja sinu peal.
6. Kadedus. Partner teeb märkusi sinu sõprade kohta, eriti kui nad on vastassoost. Talle ei meeldi, kui sinu sõbrad helistavad, külla tulevad. Veel parem oleks, kui sul sotsiaalelu polekski.
7. Nullis enesehinnang. Kuna räägitakse pidevalt, et oled väärtusetu ja ei oska midagi, hakkadki arvama, et sinu koht siin maailmas on vaid suu kinni pidada ja edasi teenida.
8. Sadism. Näed, et vägivallatseja tuju tõuseb, kui ta saab jälle sulle "ära panna". Eriti rõõmsaks teeb teda see, kui oled töö või enda murede tõttu stressis.
9. Alandus. Partner kipub sind alandama avalikus kohas või sõprade ja sugulaste ees.
10. Suured nõudmised. Sinult oodatakse palju, kuigi salaja loodetakse, et kukud läbi ja sinu üle saaks parastada.
11. Südame puistamine Sõpradele ja kõigile teistele räägib su partner hea meelega, millised probleemid teil on, ent kui sina suu lahti teed, saab ta su peale vihaseks.
12. Maailm vs sina. Üks, mida vägivaldsed kaaslased teevad, on üritada sind igati mustata, et keegi sinuga enam ei suhtleks. Laimatakse ka laste ees (vaata, kui loll on sinu ema/isa). Eduka laimukampaania tulemusena ei usu enam keegi sind, vaid tema loodud kuvandit sinust.
13. Vaikimine. Kui julged vägivallatsejale vastu hakata, jääb ta vait ja kõnnib minema. Kuna vaimne vägivald töötab suuresti süütunde peal ja võimu omamisel, ignoreeritakse sind, kuni hakkad vabandama millegi eest, mida sa tegelikult ei teinudki.
14. Rumalus. Sul on mingi idee? Unusta ära! Sa mõtlesid? Sa ei oska ju mõelda! Sind manipuleeritakse seni, kuniks sa ei suuda enam ise midagi otsustada, ilma et konsulteeriks esmalt partneriga.
15. Eraklikkus ja sõltuvus. Alguses ütleb partner, et talle ei meeldi sinu sõber. Seejärel palub, et sa temaga enam ei kohtuks. Enne kui arugi saad, on partner võõrandanud sind kõigist lähedastest ja ainus inimene, kelle poole pöörduda saad, on sinu partner. Mis ongi tema eesmärk.
16. Mälestused. Kui teil tekib arusaamatusi, meenutab partner iga kord aega, mil tegid midagi rumalat või kus asjad ei õnnestunud plaanikohaselt. Nii teeb ta sulle selgeks, et sa ei saa ilma temata ehk üksi hakkama.
17. Saavutused? Mis saavutused? Enda tehtu üle on partner õnnelik ja kiidab takka, ent kui sina saad millegi toredaga hakkama, ei ole sel mingit kaalu, ta võib sind seetõttu isegi naeruvääristada. Lõpuks tunned end ka ise tobedalt, et nii väikese asja pärast õnnelik oled.
18. Eitamine. Isegi kui ütled partnerile, et tema käitumine on kiuslik või teeb sulle haiget, ei suuda ta seda viga endas näha. Nad üritavad sind veenda, et teevad seda kõike selleks, et just sul oleks hea ja et sina suudaks elus hakkama saada.
Refereeritult :Õhtuleht.ee, 26. aprill 2013Kas oled langenud vaimse vägivalla ohvriks või oled hoopis ise kasutanud kellegi suhtes vaimset vägivalda?
Loe lisaks
