Halbadest harjumustest 4
Selleks, et vabaneda oma halvast harjumusest, pead sa enda vastu eelkõige aus olema. Püüa selgeks teha, mis on halva harjumuse taga - kas on see hirm või mõni sündmus.
Mis sunnib sind kinni hoidma sellest halvast harjumusest?
Iga harjumus sinu elus on mingi põhjusega.
Kas see halb harjumus võib sulle mingil moel kasulik olla?
Kas halb harjumus võib viidata mõnele vajadusele sinu elus?
Kas põgened mõne probleemi lahendamise eest ja peidad end halva harjumuse taha?
Kui püüad vabaneda halvast harjumusest ja jätad lahendamata probleemi või rahuldamata vajaduse mis selle põhjustas, ilma, et asendaks selle mõne muu tervislikuma tegevusega - ei pruugi halvast harjumisest vabanemine kaua kesta.
Loe lisaks
Mis sunnib sind kinni hoidma sellest halvast harjumusest?
Iga harjumus sinu elus on mingi põhjusega.
Kas see halb harjumus võib sulle mingil moel kasulik olla?
Kas halb harjumus võib viidata mõnele vajadusele sinu elus?
Kas põgened mõne probleemi lahendamise eest ja peidad end halva harjumuse taha?
Kui püüad vabaneda halvast harjumusest ja jätad lahendamata probleemi või rahuldamata vajaduse mis selle põhjustas, ilma, et asendaks selle mõne muu tervislikuma tegevusega - ei pruugi halvast harjumisest vabanemine kaua kesta.
Loe lisaks