Kui inimene tunneb end alahinnatuna, ei kõnni ta alati ära.
Sageli ta jääb, aga ta hakkab muutuma.
 Alguses on muutus vaikne, peaaegu nähtamatu neile, kes tegelikult ei näe.
 Ta lõpetab oma arvamuse väljaütlemise – mitte sellepärast, et tal oleks öeldu otsa saanud, vaid sellepärast, et ta on mõistnud, et tema häält enam ei kuulda.
 Tema sõnad sumbuva vastuseta ja märkamatult vaikusesse, kuid mitte sellepärast, et need ei oleks olulised, vaid sellepärast, et tal on tunne, et neid ei vajata.
 Ta lõpetab küsimise, kuid mitte sellepärast, et ta enam ei hooliks, vaid sellepärast, et pidev miinimumi küsimine on emotsionaalselt kurnav.
 Ta naeratus hakkab hääbuma – mitte korraga, vaid aeglaselt, nagu päike taandub paksude pilvede taha.
 Tema naer hääbub – mitte sellepärast, et poleks millegi üle naerda, vaid sellepärast, et rõõmu on raskem leida.
 See muutus ei ole kiire.
See on vaikne taganemine – vaikne lahtiütlemine enda nendest osadest, mis tundusid nähtamatud, kuulmata ja alahinnatud.
 Jääb alles keegi, kes on vaoshoitum, valvsam – mitte nõrgem, vaid muutunud.
Ikka tugev, ikka võimekas – aga erinev. Versioon iseendast, mida kujundab vaikus ja toetab vastupidavus.

 Inimene ei pea lahkuma, et kaduda.
Mõnikord algab eemalolek seestpoolt ammu enne, kui keegi teine ​​seda märkab.
Ja selleks ajaks, kui seda märgatakse...

võib olla juba liiga hilja midagi ette võtta.

Austus, tunnustus, lahkus – need on inimestevaheliste suhete alused, põhiväärtused.


Loe lisaks

 Kui naine asendab sind rahuga – mitte teise mehega –, võid olla kindel, et kõik on tõesti läbi. See on see osa, mida nii paljud kahe silma vahele jätavad. Nad näevad tema vaikust ja arvavad, et ta on lihtsalt segaduses, et tema eemaldumine on ajutine, et ta on lihtsalt emotsionaalne ja tuleb tagasi, kui torm möödub. Aga nad ei taipa järgmist: kui naine hakkab rahu ihkama rohkem kui sinu kohalolekut, oled sa ta juba kaotanud.
 Ta ei otsi kedagi teist, kes teda päästaks. Ta ei taastu – ta taastab. Ta ei looda sind armukadedaks teha – ta teeb end vaikselt ja võimsalt uuesti terveks. Naise kõige peatamatum versioon on see, kui teda ei pea enam ära kuulama, parandama ega tema eest võitlema – sest ta on lõpuks leidnud turvalisuse omaenda ruumis.
 Asi pole selles, et ta sind ei armastanud. Tegelikult armastas ta sind nii sügavalt, et unustas armastada iseennast. Ta ilmus kohale, seisis sinu kõrval ja andis sulle tuge, mida sa isegi ei teadvustanud, et sa seda vajad. Aga lõpuks ta väsis – väsis miinimumi palumisest, väsis oma väärtuse kahtluse alla seadmisest, väsis tundest, et sinu armastamine tähendab tükikese iseendast kaotamist.
 Nii et nüüd on ta kaose vahetanud selguse vastu. Vaidlused vaiksete hommikute vastu. Ärevus sügavate, rahulike hingetõmmete vastu. See pidev munakoortel kõndimise tunne on asendunud pühapaigaga, mille ta on ehitanud oma rahu jaoks. Pole valjuhäälseid lahkumisi, dramaatilisi hüvastijätte – vaid õrn ja resoluutne eemalolek. Sest kui naine tõeliselt terveneb, ei aja ta taga lõpplahendust – ta saab ise selleks.
 Teisele mehele oleks võinud andeks anda. Temaga oleks saanud võinud võistelda, nutta või anuda. Aga kui rahu astub sisse ja võtab su koha, siis mõista, et tema hing on juba edasi liikunud – ja sinna, kuhu ta läheb, sind lihtsalt ei kutsuta.
 Iga naine, kes sa oled valinud iseenda, kes sa oled valinud rahu valu asemel ja tervenemise kaose asemel – see on sinu tugevus - vaikne revolutsioon. Sinu teekond on tõestus, et mõnikord on kõige vapram asi, mida saad teha, lahkuda ja luua elu, mis tundub koduna sinu enda südames.

Kimberly Smith

Loe lisaks

 Olukord või sündmus ei pruugi olla halb, sest see sõltub sellest, millise tähenduse sa antud olukorrale annad. Kui keskendud halvale ja ebaõnnestumisele, programmerid sa ennast juba ette ebaõnnestumisele.
 Ja siis see juhtubki.
 Sageli saavad teoks sinu kõige suuremad hirmud.
 “Aeg ravib meie haavad”, kuid kui lähed ikka ja jälle tagasi minevikku siis tõmbad ennast tagasi. Kontrolli oma mineviku hirmusid ja ära muutu minevikusündmuste ohvriks.
 Kui keskendud liialt minevikule, on sul raske edasi liikuda. Tee endale selgeks, mis on sinu jaoks antud olukorras parim ja ära lase olukordadel ennast kontrollida, vaid ole ise olukorra peremees.
 Sul on üks elu, üks keha, hoia neid ja ära lase vihal ning ärritusel neid lõhkuda.

Photo by Stefano Pollio on Unsplash


Loe lisaks

 Viha, kibestumine ja muud rasked tunded nõrgestavad keha ning võivad viia haigusteni. Küsin endalt: kuhu ja kellele ma annan oma väe? Mille taga see kinni on? On see hinnangutes, vihas, puudusteadvuses? Mis oleks lahendus? Praeguses hirmust paksus maailmas on lihtne sinna raskusesse uppuda. Ma ei taha kuuluda ühessegi leeri. Mina tahan jääda iseendaks ja ise otsustada, kellele oma energia annan.
 Näen pilti oma elusündmustest, kuhu olen oma elujõudu jätnud – ja see pole lõppenud! Justkui püsimakse, mida ma pole taibanud tühistada. Ainus viis vabanemiseks on nende olukordadega tegelemine – mõista, vaadata kõiki osapooli ja lõpetada energia ülekanne. Kui viha on tugev, siis lihtsalt andestada. See, kellele viha suuname, saab sellest ainult jõudu juurde. Pean lõpetama selle toitmise. Minu puhul toimib kõige paremini mõistmisest tulenev andestus ja siis sündmuse sulgemine.
 Iga kogemus on õppetund, kuid ma ei pea jääma lõputult klassikursust kordama. Kui ma nüüd saan tagasi oma energia, siis kuidas ma seda kasutan? Enese tervenduseks, külluse manifesteerimiseks, parema tuleviku loomiseks?
Oleme kohal. Oleme teadlikud. Kuhu sina oma üliväärtusliku energia annad?

Signe Kordemets Loe lisaks

Inimese elus on vaid kolm sündmust: sünd, elu ja surm.  
Inimesega on nii, et oma sündimist ta ei mäleta, surres ta kannatab ning elada unustab.
Jean de la Bruyere  ( Pariis 16.08.1645- 11.05.1696 filosoof ja moralist,kes oli kuulus oma satiiri poolest)

 Elu on üks suur mõistatus, mida keegi ei ole siiani osanud päris täpselt lahti seletada.
 Sinu elus on väga palju sündmuseid ja olukordi,mis teevad sind õnnelikuks, kuid on ka palju olukordi, mis teevad sind kurvaks ja õnnetuks.
 Mõnda olukorda on võimalik vältida, kuid on olemas  olukordi, mida sa muuta ei saa. Selliseid olukordi tuleb lihtsalt aksepteerida, isegi siis kui nad valu tekitavad. 

KÕIK  LÄHEB MÖÖDA.

Loe lisaks

Kaia: Kui see juhtub, siis algul on see ängistus. Võibolla mingil hetkel üksindus.
Kui see kestab, on see iseseisvus.
Ja kui see jääb, on see vabadus.

Rita: Kui su kõrval oli keegi, kes sind ei väärtustanud ega hinnanud, oli see juba siis üksindus. Kui sa suudad sellisest kaaslasest vabaneda, on see vabadus. Ja kui sa leiad enda kõrvale kellegi, kes sind väärtustab ning hindab, on see tõeline õnn. Seega oleneb kõik sellest isiksusest, kes on sinu kõrval.

Ulvi: Mind ei ärata hommikul keegi, õhtul ei oota mind keegi, sest ma ei tule kuskilt ja kogu aeg teen seda mida tahan.
Olen abielus pensionär ja elan abielus pensionäriga, naudin päevast päeva vabadust teha või mitteteha midagi.

Lilli: Algul vist vabadus aga mingil ajal saad aru et see on ùksindus

Toomas: Kindlasti üksindus. Inimesed pole minu meelest loodud niimoodi elama, kuid elu teeb järske korrektiive. Sama meelt olijatega võiks seda arutleda
       Liis: Toomas, ilmselgelt see on kõigile erinev. Inimene, kes on kaotanud kalli lähedase, peab seda üksinduseks. Inimene, kes on pääsenud teise kontrolli alt, ülimaks vabaduseks ja õnneks.

Liina: Ideaalis vabadus, reaalis üksindus..aga igalühel oma arvamus, tunnetus, vajadus... Loe lisaks

 Aastad muudavad sind ja sa hakkad nägema asju hoopis uues valguses.
 Ning ühel hetkel ei viitsi sa enam ei vaielda ega ärrituda. Sa ei räägi enam nii palju kui varem ja hoidud jutuajamistest, mis ei vii kuhugi, mis ei anna sulle midagi ja sageli eelistad oma arvamuse enda teada jätta.
 Aastatega õpid vahet tegema inimestel, kelle jaoks oled sa tõeliselt tähtis ja inimestel, kes sinust tegelikult ei hooli. Sa eelistad jääd nendega, kes sinust hoolivad ja eemalduda teistest, sest miks peaksid suhtlema inimestega, kes toovad sinu ellu rohkem probleeme kui rõõmu. Sa lähed lihtsalt oma eluga edasi.
 Aastad aitavad sul ka aru saada, kuidas luua oma ellu korda ja selgust.
 Võibolla ei ole su ümber enam nii palju inimesi, kuid need, kes on jäänud on parimad ja aastate möödudes õpid sa neid järjest rohkem hindama.
 Aastad õpetavad sulle ka seda, et isegi kui sa mõnikord kukud, jätkub sul alati jõudu, et uuesti tõusta, sest mõnikord sa võidad ja mõnikord kaotad.


Loe lisaks

 Iga inimene leinab omamoodi, sest iga inimese tunnetus on erinev ja seda ei saa kuidagi omavahel võrrelda.
 Lein ei kaasne mitte ainult surmaga vaid ka lahkuminekuga. Lahkuminemise puhul võib lein omamoodi veelgi raskemalt ja pikaajalisemalt kulgeda, sest Temast räägitakse, Temaga kohtutakse, inimene on olemas.
 Lein ei pruugi kaduda, kuid on võimalik õppida sellega elama. Oluline on, et ei jääda kinni mingisse etappi.
 Tavaliselt on MIKS küsimus see, millesse kinni jäädakse.
 Mis sinu jaoks muutub, kui saad vastuse küsimusele: Miks?
 Võibolla teadmine ja arusaamine sellele küsimusele tuleb kunagi hiljem, aga võibolla ei olegi vaja sellele küsimusele vastust otsida, vaid lihtsalt aktsepteerida ning õppida sellega elama.
 Leina puhul on oluline lõpetatus. Püüa leida STOP koht ja lõpetada sellele mõtlemine, sest oma mõtetega sa lood oma elu.

Loe lisaks

 Sinu elus osaleb väga palju erinevaid inimese. Vanemad, vanavanemad, õed-vennad, abikaasa, elukaalane, lapsed, lapselapsed, sõbrad, töökaaslased……
 Iga inimene tuleb sinu ellu ja jagab sinuga oma teadmisi, kogemusi ja oskusi.
 Iga inimene on sinu elus põhjusega - ta kas õpetab midagi, juhib millelegi tähelepanu või siis vatupidi- oled ise teisele inimesele tee näitajaks. Teie omavahelised suhted võivad olla väga sügavad või lühiajalised nagu lihtsalt üks pinnavirvendus.
 Vaatamata sellele, kas teie omavaheline suhtlus jääb püsima või katkeb, jääb alles teie omavaheline side, sest koos oldud aeg ei kao.
 Te võite teineteist vihata ja tüliga lahku minna, kuid side jääb. See oli ja jääb alatiseks ja kuigi te läksite lahku tüliga, siiski ära püüa teda ignoreerida või eirata, vaid anna talle tema koht oma elus, tunnista, et see kõik oli ja kogu olnud olukord ei puuduta sind enam.

Sa oled nüüd rahu teinud ja oma eluga edasi läinud.

Loe lisaks

Tunnen, et seda on vaja ikka ja jälle meelde tuletada.
Alexis Varnum.

Loe lisaks

usu,

tasapisi
salamisi
varjutab
naeratus
nukruse

nägid!


Loe lisaks

vahel
on vaja minna
kui teisiti
ei saa

ja tulla
(siis ikka tagasi)
kui teisiti
ei saa

aga vahel
ei saagi teisiti
kui tuleb
lasta lahti
ootustest
ja lootustest,
et teha
südamesse ruumi
Loe lisaks

Vaata enda sisse ja vaata enda ümber inimesi. Kui palju on sinu ümber inimesi, kes tunnevad üksindust, valu, tunnevad igatsust kellegi järgi.
Igaühel meist on omad saladused lähemast või kaugemast minevikust, mida kaasas kanname.
Kuid see kõik on juba olnud. Võta sealt kaasa vajalikud teadmised, õppetunnid, taipamised, arusaamad ja ülejäänu lase vabaks.
Ära kanna endaga kaasas minevikuprobleeme.
Ja isegi kui tunned, et täna ei ole see kõige parem päev, võta sellest päevast endaga kaasa kõik mis on ja oli hea ning loo endale just selline homne nagu Sina soovid.

Ja soovi väga täpselt, sest soovidel on komme täide minna.

Photo credit: Lightmash on VisualHunt.com / CC BY-NC-SA
Loe lisaks

Loe lisaks

Sa oled Maal selleks et õppida, saada kogemusi ja areneda.
Sa oled Maal selleks et õpetada ja oma kogemusi edasi anda.
Meie pere, sõbrad, töökaaslased ja inimesed tänavalt - kõik tulevad sinu ellu põhjusega ja nad tulevad sulle midagi õpetama nagu ka sina oled neile kogemuste jagajaks. Nad peegeldavad meile meie sisemaailmast olukordi ning suhtumisi, milliseid me ei ole valmis tunnistama, kuid saades nendest teadlikuks, saame neid muuta.  
Kuid need ei pea ainult inimesed olema, kes tulevad sinu ellu sõnumiga. Ka sinu lemmikloom võib tulla sinu ellu selleks et õpetada sulle näiteks tingimusteta armastust või siis kuidas tunda ennast olles tingimusteta armastatud.
Meil kõigil on oma õppetunnid vaja läbida ning seda mis ajaga ja kuidas me nad läbime - on meie endi valik. Ja võibolla sa kordad oma vigu ikka uuesti ja uuesti ning tuled tagasi ja kordad ikka samu vigu. Sa ei õpi kunagi, sest sa oled liiga laisk et endaga tööd teha ja see on sinu valik.
Ka lahkumine on sinu või kellegi teise enda valik. Ei ole hea hoida kinni kedagi, kes on juba oma valiku teinud. Tähtis on vaid see, kuidas on ta lahendanud oma ülesanded, missugused kogemused on tal endaga kaasa võtta ja mida maha jätta .
Tema on teinud enda valiku, millega SINU  EGO ei suuda leppida. Sa tunned ennast maha jäetuna, hüljatuna ja reedetuna. Need on sinu tunded ja ei ole teise poolega kuidagi seotud. Ei ole vaja ennast niimoodi haletseda.
Ole tänulik imelise aja eest, mida te koos veetsite. Ole tänulik jagatud rõõmude eest ja ka ebaõnnestumiste eest, tänu milledele arenesite ja kasvasite.

Me ei oma kedagi ja me ei ole kellegi omad.

Loe lisaks