Märkad, et su elu on muutunud kiireks ja oled kaotad selguse: sinu emotsioonid on laes ja mõtte kihutavad (kohati sihitult) ringi.
 Oled sisemiselt rahutu ning sageli ei näe asju ja olukordi nii, nagu nad tegelikult on.
 Sa hakkad kahtlema (ma ei teinud piisavalt…), tunned hirmu ebaõnnestumise ees (kas ma eksisin millegi vastu…) ja sa püüad selliseid ebakindlaid olukordi vältida.
 Stabiilsus ja turvatunne ei sõltu ainult välistest teguritest, see saab alguse sinu seest.
 Kui võtad aega, et luua enda sees ruum vaikuseks ja kohaloluks, võid varsti tunnetada, et midagi hakkab muutuma.
 Kõik jääb justkui vaiksemaks mitte ainult väljaspool, vaid eelkõige sinu sees.
 Võibolla tunnetad rahu ja selgust, et mida sa siis tegelikult tunned, mida tahad, mida väärtustad. Hakkad nägema, mis päriselt sinu jaoks on oluline ja taipama miks koged mõnda asja või olukorda just nüüd ja just niimoodi.
 Tegelikult ei loo sa midagi juurde, sest need tunded ja taipamised on sinu seees kogu aeg olemas olnud. Sa ainult lubad neil nüüd esile tulla ja mõistad neid.
   Iga arusaamine ja tervenemine algab just sellest hetkest, kui sa lubad endal kuulata ja tunnetada mis tegelikult sinu sees toimub. Mõnikord ei vaja sa mitte rohkem jõudu, vaid hoopis rohkem lubamist ja usaldust.
 Luba endal tunda. Luba endal luua.
Luba endal olla elus – just päriselt niimoodi kui Sinule sobib ja õigeks pead.




Loe lisaks

  Ma usun, et peale vihmasadu paistab alati päike.
 Ma usun, et elu on imeline, kui  vaadan ja kuulan südamega.
 Ma usun, et me kõik oleme rännakul ja liigume oma teed mööda ning kuidas keegi seda mööda sammub, valib igaüks ise, kas teadlikult või siis alateadlikult.
 Ma usun, et kõik inimesed on head ja erilised.
 Ma usun, et kõige olulisem on tingimusteta armastus. Armastus algab ja elab minus endas, kui ma armastan ennast, siis armastavad teised ka mind.
 Ma usun, et andestamine on oluline oskus ja väärtus. Andestamine iseendale ja teistele avab südame ja laseb armastusel elada.
 Ma usun, et enamus takistusi, mis on komistuskiviks minu edasiliikumisel, on ainult need, mis on minu enda peas.
 Ma usun, et iga sõna ja mõte loob minu elu.
 Ma usun, et ma õpin igal päeval midagi uut.
 Ma usun, et tänulikkus vabastab ja paneb asjad liikuma.
 Ma usun, et minus on piisav annus inimlikku hoolivust ja mõistmist, mõistmaks teisi inimesi enda ümber.
 Ma usun, et kui oskan kaotada, siis oskan ka võita.
 Ma usun, et meis kõigis on jõud muuta oma elu iseenda jaoks imeliseks kingituseks.

 

Loe lisaks

 Süsteemile on kasulik, et inimene elaks hirmudes ja mures tuleviku pärast, sest nii on teda lihtsam suunata ja iga tema sammu kontrollida. Miks raha nagu voolab läbi sõrmede ja ruttu lõpeb? Inimese peas istub programm „PUUDUS“. Puuduse mentaliteediga inimene suudab sageli teenida piisavalt palju ja isegi panna kõrvale „mustadeks päevadeks”, midagi säästa. Kuid see tuleb tavaliselt läbi suure pingutuse ja isegi kannatuse, sest töö kurnab ja väsitab teda.
 Kuna raha tuleb talle raskelt, ei suuda ta seda tõeliselt nautida. Sellest tulenevalt kipub ta olema ahne ja ihne. Planeerides mingeid sündmusi, lähtub ta pigem harjumusest säästa kui oma tõelistest soovidest. Tavaliselt ei püsi säästud kaua tema käes – need kaovad käte vahelt nagu liiv.
 Kannatusvajadus ja ihnsus panevad teda sageli olukordadesse, kus ta langeb petuskeemide ohvriks või osaleb kahtlastes ettevõtmistes, näiteks proovides loteriiga kiirelt raha teenida. Inimene- puudus ei oska oma ressursse tõhusalt kasutada. Kuna tal on vajadus saavutada ühiskonnas staatus, mida teised tunnustaksid, püüab ta osta staatuse kinnitamiseks vajalikke atribuute. Uus iPhone, laenuga ostetud auto, kallid kellad ja kotid – need on peamised „tööriistad” selles keerulises püüdluses.
 Üks sellise inimese suurimaid hirme on kaotada teiste armastus ja minna vastuollu üldiste väärtustega. Samal ajal ignoreerib ta sageli oma tõelisi vajadusi, väärtusi ja võimalusi, takistades külluse energia vabalt ja rõõmuga voolamist.
 Kuidas vabaneda sisemise puuduse seisundist? Teadvusta, et maailm on külluslik ja valmis oma küllust jagama. Lase lahti hirmust jääda ilma rahata. Usalda ennast, sa saad hakkama iga olukorraga, ilma selleta sa poleks praegusel hetkel olemas. Tunneta oma võimalusi, andeid ja kingitusi. Oleks tore kui sa saavutaksid andmise-saamise tasakaalu. Eralda ego hetkelised soovid hinge tõelistest soovidest, kuula ennast, toetu endale. Tasakaalu saavutamiseks maksa ära oma rahalised ja energeetilised võlad.

Allikas: https://www.facebook.com/varnum.alexis

Loe lisaks

Loe lisaks

 Ma ei reklaami oma lehte ja arvan, et kellel on vaja siia jõuda - need ka jõuavad.
Ja just, just oli mul vestlust ühe inimesega, kellele siis ütlesin, et on selline leht ja kui on huvi, siis piilu.
 Ta esitas mulle küsimuse, et miks tema peaks seda lehte külastama. Vastasin, et tegelikult ei peaksi - vist - kui huvi ei paku. Olin natuke segaduses ja võiks õelda - eksinud.
 Sain aru, et inimene andis hinnangu ilma, et oleks isegi lehega tutvunud ja veel tundus, et peaksin  hakkama õigustama oma tegevust ja end tõestama.
 Mis hirm? Kelle hirm?
 Tema argument oli - sõnal on võim. Ja, ma tean seda, ja enda arvates ei ole ma kunagi seda kurjasti kasutanud.
 Olen püüdnud hoida neutraalset hoiakut -  mitte õpetada,  vaid esitades küsimusi, anda mõtlemisainet ja vajadusel teema edasiarendamist ja kõik põhineb ikka inimese enda arusaamade baasil. 
 Missuguse tähenduse inimene sõnale annab, on väga palju tema soov - valik.
Iga inimene vastutab ise oma sõnade ja arusaamade eest, kuid ta ei saa vastutada selle eest, kuidas teine inimene neid tunnetab ja tõlgendab.


Loe lisaks

Tunnen, et seda on vaja ikka ja jälle meelde tuletada.
Alexis Varnum.

Loe lisaks

Õnnelik olla on sinu sünnipärane õigus ja kohustus. Teosta ennast sulle kaasa antud annete kaudu tundes sellest rõõmu.
See on SINU panus sellele maailmale, kus elad.
Maailm vajab just seda, mida SINUL on temale pakkuda.

Usk tähendab usaldada universumi liikuma panevat jõudu.

Usk pole pime, usk on visionäär.

Usk tähendab usaldada, et universum on Sinu poolel ja teab, mida ta teeb.

Külgetõmbesedaduse rakendamise võti
Jack Canfield

Loe lisaks

 Headel mõtetel ja tegudel pole kunagi halbu tagajärgi; halvad mõtted ja teod ei anna kunagi head tulemust.
………..

 Kannatus on alati mingitmoodi vale mõtte tagajärg. See viitab, et isik ei ole harmoonias iseenda ega oma olemise seadusega. Kannatuse ainus ja ülim siht on puhastumine, kõige kasutu ja ebapuhta ära põletamine. Puhta inimese kannatused lõpevad.
……..
 
 Inimene saab inimeseks vaid siis, kui lõpetab vingumise, kirumise ning hakkab otsima oma elu reguleerivat varjatud õiglust. Ta kohandab oma meele selle reguleeriva teguriga, lõpetab oma hädades teiste inimeste süüdistamise ning ehitab end üles tugevate ja õilsate mõtete abil. Ta ei sõdi enam oludega, vaid hakkab neid oma kiirema arengu ja eneses peituvate varjatud võimete ja võimaluste avastamiseks kasutama.

“ Nagu inimene mõtleb”
James Allen

Loe lisaks

 Nagu taim võrsub seemnest, milleta teda olemaski ei saaks olla, tärkab inimese olemus varjatud mõtteseemnest, ilma milleta poleks tedagi saanud tekkida. See kehtib nii tahtmatute kui tahtlike tegude kohta.
 Tegu on mõtte õis, rõõm ja kannatus on selle viljad; niimoodi õpib inimene tundma oma arengu magusaid ja kibedaid maitseid.
 Inimelu on pidev areng, mitte kunstlikult loodud ese, ning põhjus ja tagajärg on mõtte varjatud kuningriigis sama kaalukad kui nähtavas ja materiaalses maailmas.
 Õilis ja jumalik loomus pole sünnipärane eelis ega juhuslik vedamine, vaid pidevalt korrastatud jumalike mõtete loomulik tulemus. Samamoodi on vääritu ja alatu iseloom madalate mõtete tagajärg.

“ Nagu inimene mõtleb”
James Allen
Loe lisaks

Oled märganud, et reageerid negatiivsele infole ja negatiivsetele mõtetele palju tugevamalt kui positiivsele infole ja mõtetele.
Miks näed mõnikord olukordi halvematena ja palju   ähvardavamatena kui nad tegelikult on?
Vahel võib sulle tunduda, et sul ei ole oma negatiivsete mõtete üle mingit võimu. Mis oleks, kui püüaksid oma negatiivse mõtte ümber sõnastada leides asemele mõne positiivse mõtte või mälestuse?
Miks tundub negatiivne mõte rohkem tõesem?
Ja kui juhtubki, et negatiivne mõte on tõeks osutunud, püüa leida võimalused olukorra parandamiseks või leia, mida positiivset oled sellest olukorrast õppinud.
Ehk oled tähele pannud, et kui satud negatiivsete mõtete võrku, oled kaotanud kontrolli oma hingamise üle.
Hinga aeglaselt ja sügavalt. Keskendu oma hingamisele, see aitab sul oma keha tunnetada ja läbi selle vaigistada negatiivseid mõtteid.

Loe lisaks

 Käitumine on õpitud ja seda on võimalik ümber õppida.
 Sinu käitumist mõjutab sinu mõtlemine ja et mõtet on võimalik muuta siis järelikult saad muuta ka oma käitumist. Sinu käitumine loob sulle mingi tunde. Sina vastutad oma mõtete eest, oma käitumise eest.
 Mõnikord võid lapsevanemana öelda, et laps on võtnud eeskuju halbadest sõpradest, kuid ehk oleks hea vaadata üle enda käitumine, sest lapsed õpivad sellest, mida näevad.
 Miks teeb laps pahandust? Missugune on lapsevanema reageering pahandust tegeva lapse käitumisele?
 Pahandust tehes lapsevanem reageerib lapse käitumisele. Kuigi ta saab pahandada, tunneb ta et on nähtud, kuid kas ka kuuldud?
 Kas laps teeb pahandust selleks, et saada tähelepanu ja loodab saada lõpuks ka kuuldud?

Loe lisaks

Loe lisaks

Loe lisaks

Loe lisaks

Sa võid oma mõttega täiesti neutraalsele olukorrale anda negatiivse tähenduse. Kuid püüa anda positiivne tähendus olukorrale, mille positiivsuses sa hetkel kahtled.
Selle asemel, et öelda “ Ma ei saanud sellega jälle hakkama”, “Ma ei oska midagi”, ütle endale “ Olen vigadest õppinud ja järgmisel korral õnnestub kõik ideaalselt”
Olukorrad ei tule sinu ellu selleks, et tunneksid ennast õnnetuna, läbikukkununa, ummikusse aetuna, vaid selleks, et näidata mida peaksid muutma, millised sinu uskumused ja olukorrad ei tööta enam sinu kasuks.


Loe lisaks

Jälgi oma mõtteid, sest nendest sünnivad sinu sõnad.  
Jälgi oma sõnu, sest nendest sünnivad sinu teod.
 Jälgi oma tegusid, sest nendest sünnivad sinu harjumused.
 Jälgi oma harjumusi, sest sellest sünnib sinu iseloom.
 Jälgi oma iseloomu, sest sellest sünnib sinu SAATUS…..  
 Seepärast jälgi oma mõtteid.
Frank Outlaw
Loe lisaks

Loe lisaks