Läbin üht leinateemalist kursust ja sealt mõte, mis jäi kuidagi väga hinge.

Asi ei ole selles, kuidas vastust leida, vaid selles, kuidas elada vastuseta.

 Sul on väga palju “miks” küsimusi. Sa püüad neid lahti seletada, otsid põhjuseid, lahendusi, vastuseid. Kuid elus on küsimusi, millele ei olegi võimalik leida lahendusi - põhjuseid - vastustuseid, sest neid lihtsalt ei ole olemas.

 Kuidas aksepteerida olukorda, mida sa ei saa lahendada ja millele ei ole vastust?

 Kuidas leppida olukorraga, et elus ei saa kõige üle kontrolli omada?


Loe lisaks

Mõnikord võib sulle tunduda justkui keegi teine juhiks sinu tegemisi, kontrollib sinu tundeid, sinu mõtteid ja et tema käes on kontroll sinu ja sinu elu üle.

Mida lihtsam on sind ärritada, seda lihtsam on sind kontrollida.

Pea meelde, et tegelikult on see “kontrollnupp” SINU käes!

Loe lisaks

Oled märganud, et sinu kaaslane peab meeles igat pisiasja, mida ta sinu jaoks või sinu eest teeb ning nõuab siis selle eest sinult mingit vastuteenet.

Võrdne andmine ja võtmine on iga harmoonilise suhte lahutamatuks osaks.

Sulle tundub nagu oleksid kogu aeg talle midagi võlgu. Ja iga kord kui teed midagi teisiti või eksid millegi vastu - tunned sa süümepiinu. Sinu kaaslane nõuab, et kannaksid talle ette igast oma käigust või tegemisest, soovib ülevaadet sinu telefonikõnedest, mailivestlustest. Ta ei pea lugu sinu piiridest, veendumustest, tema naljad võivad olla alandavad ja mõnitavad. Sinu jaoks on see kõik väga väsitav.
Need on mõned viisid, kuidas kaaslane püüab sinu üle kontrolli saada.
Enamus manipulaatoreid püüab sinu emotsioonid enda kasuks tööle panna.

Kas kaaslane kasutab sinu süümepiinu relvana sinu vastu?

Kui ta suudab sinus süümepiinu tekitada - on ta juba võitnud, sest sa hakkad otsima sõnu ja tegutsema nii, et teda mitte ärritada.

Kas oled loobunud oma arvamusest ja andnud otsustusõiguse oma kontrolliva kaaslase kätte.


Loe lisaks

Sa tunned, et pead kogu aeg kontrollima ja jälgima.
Sa kontrollid kõike, mis sinuga juhtub - erinevaid sündmusi, olukordi. Sa soovid kontrollida enda ümber olevate inimeste tegevusi - oma pere, sõprade, töökaaslaste ja võibolla isegi võõraste inimeste käitumist ja tegemisi tänaval.
Miks püüad kogu aeg tõestada, et ainult sinul on õigus ning annad hinnanguid kui keegi arvab, mõtleb ning mõistab ja saab olukordadest teistmoodi aru kui sina? Kas kardad kaotada oma kontrolli olukorra üle?
Miks on nii raske kuulata ning arvestada teise inimese arvamusega?
Missugune võiks olla Sinu elu, kui loobud vajadusest kõike kontrollida ja jälgida?
Kui lubaks inimestel enda ümber olla just sellistena nagu nad on, ilma hinnanguid andmata.

Photo credit: chris.voll on VisualHunt / CC BY-NC-SA
Loe lisaks