Oled ehk märganud, et mõnikord pinge või stressiolukorras riided jäävad kitsaks. Sa justkui kaitseksid ennast pingeolukorras tehes ennast suuremaks. Sinu vöökoht võib suurenda õige mitme sentimeetri võrra. Olen tähele pannud, et isegi 3-6 cm. Ja seda on päris palju.
 Alati ei ole ülekaal põhjustatud ülesöömisest või mõnest haigusest.
 Põhjused võivad olla hoopis sügavamad - hirm haiget saada mitte niivõrd füüsiliselt, kui hirm emotsionaalse valu eest. Füüsiliselt suudad ennast ise või kellegi abiga natukenegi kaitsta, kuid vaimse terrori eest oled peaaegu kaitsetu. Füüsilise valu korral on jälg kehal, see on nähtav ja mingi aja jooksul need paranevad. Hingehaavad ei ole kellelegi teisele nähtavad, ainult sina ise tunned neid ja sageli võtab nende paranemine väga kaua aega.
 Sellepärast on oluline aru saada, mis toimub sinu ümber ja eelkõige sinu sees. Ja kui sa hakkad mõistma, mille eest sinu keha sind kaitsta püüab, võib peale sinu keha muutuma hakata ka sinu sisemine seisund.

Loe lisaks

 Lein ei ole lihtsalt emotsioon – see on lahtiharutamine, ruum, kus kunagi elas miski, kuid on nüüd kadunud. See kaevub sinust läbi, jättes õõnsa valu sinna, kus kunagi elas armastus.
 Alguses tundub see väljakannatamatu, nagu haav, mis kunagi ei parane. Kuid aja jooksul hakkab veritsev haav paranema. Valu pehmendub, kuid mälestus jääb - vaikne meenutus sellest, mis kunagi oli. Tõde on see, et sa ei liigu kunagi tõeliselt "edasi ". Sa liigud koos sellega. Armastus, mis sul oli, ei kao, see muutub. See püsib naeru kajas, vanade mälestuste soojuses, vaiksetel hetkedel, mil sa ikka sirutad selle poole, mida seal enam ei ole. Ja see kõik on hea.
 Lein ei ole koorem, mida varjata. See ei ole nõrkus, mida häbeneda. See on sügavaim tõestus, et armastus oli olemas, et miski ilus puudutas kord su elu. Nii et lase endal seda tunda. Lase endal leinata. Lase endal meenutada.
 Ei ole ajajoont, ei ole "õiget" viisi leinamiseks. Mõni päev on raskem ja mõni kord tunned end kergemini. Mõni hetk toob ootamatu kurbuse laine, samas kui mõni teine täidab sind tänutundega armastuse eest, mida sul oli õnn kogeda.
 Austa oma leina, sest see on püha. See on tõestus sinu südame sügavusest. Ja aja jooksul leiad läbi valu tervenemise – mitte sellepärast, et oled unustanud, vaid sellepärast, et oled õppinud, kuidas kanda nii armastust kui kaotust koos.
(Autor teadmata)

Loe lisaks

Loe lisaks

Loe lisaks