sa oled olemas tänu…
oma emale ja isale,
4-le vanavanemale,
8-le vana-vanavanemale,
16-le vana-vana-vanavanemale,
32-le kuuenda põlve esivanemale,
64-le seitsmenda põlve esivanemale,
128-le kaheksanda põlve esivanemale,
256-le üheksanda põlve esivanemale,
512-le kümnenda põlve esivanemale,
1024-le üheteistkümnenda põlve esivanemale,
2048-le kaheteistkümnenda põlve esivanemale,
4096-le kolmeteistkümnenda põlve esivanemale

ja nii edasi, kuni aegade alguseni välja.

 Sa oled osake kõikidest põlvedest enne sind. Sinus on nende tarkus, andekus, sitkus, tublidus, toetus, tugi ja armastus. Sinus on mälestused nii nende õnnelikest kui ka valusatest kogemustest ja hingehaavadest, nagu ka nende toonaste aegade piiravad uskumused, mida on edasi kantud põlvest-põlve. Sa oled täiuslikult ebatäiuslik! (Teal Swan)

 Saksa psühholoogi ja terapeudi Bert Hellingeri loodud perekonstellatsioon ütleb:

I põlvkond – need oleme meie ise.

II põlvkond – need on meie vanemad, kes annavad meile edasi suhtlemisoskused sõprade, partnerite, ühiskonnaga.

III põlvkond – need on meie vanavanemad, kes pärandavad meile anded, oskused… või panevad need lukku. Isa-isa vastutab annete eest eriti. Isa-ema kaudu antakse edasi materiaalne heaolu, jõukus või selle puudumine. Ema-isa mõjutab järglaste abielusid. Ema-ema annab edasi intuitsiooni ja salajased teadmised, aga ka hirmud, kahtlused, foobiad.

IV põlvkond – neilt tuleb tahtejõud või selle puudumine. Isa-isa-isa on peresüsteemis kõige tähtsam, sest tema on suguvõsa nime kandja, temalt tuleb kaitse ja majale n-ö katus peale.

V põlvkond – neilt saame seadusekuulekuse või ebaseaduslikud teod, eetilisuse.

VI põlvkond – neilt tuleb meie ettemääratus läbi kõrgema tasandi. Saatus, karma, sügavam vaimne harmoonia või selle puudumine.

VII põlvkond – kui see põlvkond on elanud harmooniliselt, saab I põlvkond elada jõus ja väes.

VIII põlvkond – I põlvkond on selle põlvkonna kordus.
Loe lisaks

“ Kõigel, mis on olemas, on midagi, mis oli enne.
Enne käesolevat on midagi juba varem olemas olnud. Ja kõigel tuleval on see, mis   on olnud enne.
Kas ka meil on miski, mis oli enne meid?
Enne meid olid meie vanemad ja meie esivanemad.
Tulime peale neid, sest nemad olid enne, niisamuti kui meie oleme enne paljusid, kes tulevad pärast meid.
Tuleme oma esivanemate järel nii ajaliselt kui oma olemusega.
Me oleme meie esivanemad: kuigi nad olid enne meid, elavad nad meis tänini”

Bert Hellinger


Loe lisaks

 Silmad on hinge peegel ja seepärast ära unusta oma lastele silma vaadates öelda, et oled nende üle väga uhke ja armastad neid väga. Hoides silmsidet, jõuavad ka sõnad vahetult südamest südamesse. Nende jaoks on seda väga oluline kuulda ja väga oluline teada.
 Kui soovid olla hea lapsevanem oma lastele, siis meenuta mida sina oma lapsepõlves kõige rohkem vajasid ? - tähelepanu, hoidmist, hoolt, puudutust, lähedust, ärakuulamist, heakskiitu, aktsepteerimist.


Loe lisaks

 Ei isa ega ema tohi iial anda hinnangut Sinu partneri valikule või Sinu tegevusele.
See on Sinu elu ja Sinu vastutus. Sa ei ela neile, Sa elad endale. Ole lihtsalt tänulik oma vanematele panuse eest sinu arengusse ja ütle neile selle eest aitäh. Sa ei saa kuidagi neile oma elu kinni maksta, see pole võimalik. Saanud neilt elu, on Sul õigus ise elada.

Ants Rootslane “ Seitsme põlve müsteerium”

Loe lisaks

Lapse kujunemises ja kasvamises on vanavanematel eriline osa ja tähtsus täiskasvanuks küpsemisel. Kontakti kaotamine vanavanemate põlvkonnaga väljendub tänapäeva nooruse igaveses infantiilsuses ja mitte kunagi lõppevas puberteedis, mis ei jõuagi õige küpsuseni. Kui suhteid elukogenenud inimestega asendavad ainult omaealised ja nutitelefon, siis näeme tänapäeval, mis tagajärjed sellel on. Niisugused põlvkonnad, kellel puudub ajalis-ajalooline sügavus mineviku suhtes, elavad trendide ja moodide järele.


Kätel kantud - Einar Laigna lugu
Loe lisaks

Sinu veresugulased ja vaimsed esivanemad eksisteerivad sinu kehas, sinu meeles ja vaimus. Kui sa suudad neid tingimusteta aksepteerida, annab see sulle meelerahu ja aitab sul elus edasi minna.
Isegi kui keegi tunneb, et ta ei taha suhelda oma vanematega, sest on oma vanemate peale solvunud, vihane. Kuigi on vanemad olnud temaga ülekohtused või teda väärkohelnud, ei saa ta oma vanematest eralduda. Ta on ikka osa oma vanematest - osa emast ja osa isast läbi iga oma keharaku.
Igas sinu keharakus on olemas sinu esivanemad ja veresugulased ja sa kannad neid edasi. Sama kehtib ka sinu järeltulijate kohta, nemad kannavad iga oma keharakuga edasi sinu teadmisi, kogemusi, hirme.
Ehk oleks õigem leppida oma vanematega, leides võimaluse rahumeelseks kooseluks.
Kui suudad mõista, on leppimine lihtne.
Sinu esivanete elus on olnud palju hetki, kus nad tundsid hirmu, nälga ja palju muid hädasid. See ürgne hirm on ka sinu sees olemas.
Sul on hoolivad esivanemad, kuid võibolla on kellegi esivanemad kannatanud palju ning pannud kannatama ka oma elukaaslased ja lapsed. Kõigil meil on esivanemaid või veresugulasi, keda imetleda ja eeskujuks võtta, samas on ka selliseid esivanemaid, kelle üle ei olda uhked. Sa võid nende peale vihane olla kuid nad jäävad ikka sinu esivanemateks.
Igapäevaselt muretsed sa ohtlike olukordade pärast, isegi siis, kui midagi ei juhtu, tunned sa hirmu.
Muretsed oma turvalisuse pärast, oma perekonna pärast. Oma hirmu tõttu arvad sa sageli, et ei tea mida teha, kuidas käituda, kuid kui jõuad mõistmiseni, aitab see vabastada viha, vihkamist, hirmu.
Kui tunned hirmu ning viha maailma ja teiste inimeste ees, kasvatad sa seda hirmu ka oma lastes.
Kui suudad oma esivanemaid vaadata kaastundega saad aru, et nad kannatasid ja samas püüdsid anda endast parima kooskõlas oma arusaamisega.
Selleks, et neid aksepteerida sellina nagu nad on või olid, tuleb sul kõigepealt aksepteerida iseennast sellisena nagu oled.
Teadvusta oma esivanemate häid ja halbu omadusi ning külgi, aksepteeri neid ilma igasuguse kõhkluseta ja tingimusteta.

Thich Nhat Hanh "Hirm"

Loe lisaks

See on meenutus 2019. aastast. Tundus kellelegi vajalik.

Mis tahes poliitilises režiimis, mis tahes majanduslikus olukorras, mis tahes kultuurikeskkonnas on muutumatu tõde see, et sa oled kellegi järeltulija. Ja kellegi esivanem.
Küsi endalt, milliseks esivanemaks sa oled oma järeltulijate jaoks?
Kas oled see, keda püütakse unustada ja peetakse kõikide perekonnas esinevate õnnetuste põhjuseks, või see, keda tänatakse, kelle üle tuntakse uhkust, kelle tegevust jätkatakse?
See, kellega tahaksid sarnaneda lapselapsed ja lapselapselapsed?
Millistesse tingimustesse satuvad need, kes tulevad pärast sind?

Viktoria Raidos “ Esivanemate pärand”






Loe lisaks

https://www.youtube.com/watch?v=9UglUjiJifA&list=RDOCWRfgtEPhU&index=14
Loe lisaks

Kas meenub sulle lapsepõlvest mõni olukord, kus vanemate käitumine või suhtumine sind vihastas ja tundsid  ennast puudutatuna.
Tookord lubasid endale, et suureks saades käitud sina kindlasti teisiti. Ja nüüd, olles sattunud samasse olukorda, käitud või suhtud sa täpselt samamoodi kui siis Sinu vanemad.
Sa sarnaned oma vanematega rohkem, kui endale tunnistad.
Öeldakse, et sinu kõige suuremad hirmud saavad teoks.
Kas suhtumine või käitumine, mida vihkad teise inimese juures, kujundab sinu enda suhtumise või käitumise?
Miks tuli analoogne olukord taas sinu ellu, kuigi nüüd oled teises rollis?
Mida pead sa sellest olukorrast õppima, millest aru saama?
Mida aksepteerima?
Loe lisaks

 Suureks saamisel on sul vaja nii ema hoolitsust kui ka isa tugevust. Ja selleks, et tulla toime oma pere- ja tööelus on oluline oma mõlemat vanemat võrdselt austada.
 Sul on õigus armastada võrdselt oma mõlemat vanemat.
 Võibolla  mäletad sa oma lapsepõlvest ainult vanemate tülitsemisi kuid püüa neid süüdistamise asemel mõista. Ehk oli tülitsemiste taga peidetud hingevalu või igatsus.
 Sa saad võtta oma vanemaid sellistena nagu nad on, saad muuta ainult oma suhtumis.
Nemad elavad oma elu nii nagu nad oskavad.
 Sa ei saa minevikku muuta, sa saad seda ainult aksepteerida.
 Täiskasvanuna mõistad  paljusid asju hoopis teisiti.
 Mõtle olukordade peale, kui tundsid ennast hoitud ja armastatud. Mõtle ühiste tegevuste peale ja võibolla märkad, et kuigi vanemad ei olnud sinu tegevuses kogu aeg kaasatud, jälgisid nad sinu tegutsemisi tähelepanuga eemalt.
 Mida oled oma vanematelt õppinud?
 Kas oled oma vanemate suhtumisest või käitumisest midagi positiivset üle võtnud?

Loe lisaks