Mõtteid elust 112
Märkad, et su elu on muutunud kiireks ja oled kaotad selguse: sinu emotsioonid on laes ja mõtte kihutavad (kohati sihitult) ringi.
Oled sisemiselt rahutu ning sageli ei näe asju ja olukordi nii, nagu nad tegelikult on.
Sa hakkad kahtlema (ma ei teinud piisavalt…), tunned hirmu ebaõnnestumise ees (kas ma eksisin millegi vastu…) ja sa püüad selliseid ebakindlaid olukordi vältida.
Stabiilsus ja turvatunne ei sõltu ainult välistest teguritest, see saab alguse sinu seest.
Kui võtad aega, et luua enda sees ruum vaikuseks ja kohaloluks, võid varsti tunnetada, et midagi hakkab muutuma.
Kõik jääb justkui vaiksemaks mitte ainult väljaspool, vaid eelkõige sinu sees.
Võibolla tunnetad rahu ja selgust, et mida sa siis tegelikult tunned, mida tahad, mida väärtustad. Hakkad nägema, mis päriselt sinu jaoks on oluline ja taipama miks koged mõnda asja või olukorda just nüüd ja just niimoodi.
Tegelikult ei loo sa midagi juurde, sest need tunded ja taipamised on sinu seees kogu aeg olemas olnud. Sa ainult lubad neil nüüd esile tulla ja mõistad neid.
Iga arusaamine ja tervenemine algab just sellest hetkest, kui sa lubad endal kuulata ja tunnetada mis tegelikult sinu sees toimub. Mõnikord ei vaja sa mitte rohkem jõudu, vaid hoopis rohkem lubamist ja usaldust.
Luba endal tunda. Luba endal luua.
Luba endal olla elus – just päriselt niimoodi kui Sinule sobib ja õigeks pead.
Loe lisaks
Oled sisemiselt rahutu ning sageli ei näe asju ja olukordi nii, nagu nad tegelikult on.
Sa hakkad kahtlema (ma ei teinud piisavalt…), tunned hirmu ebaõnnestumise ees (kas ma eksisin millegi vastu…) ja sa püüad selliseid ebakindlaid olukordi vältida.
Stabiilsus ja turvatunne ei sõltu ainult välistest teguritest, see saab alguse sinu seest.
Kui võtad aega, et luua enda sees ruum vaikuseks ja kohaloluks, võid varsti tunnetada, et midagi hakkab muutuma.
Kõik jääb justkui vaiksemaks mitte ainult väljaspool, vaid eelkõige sinu sees.
Võibolla tunnetad rahu ja selgust, et mida sa siis tegelikult tunned, mida tahad, mida väärtustad. Hakkad nägema, mis päriselt sinu jaoks on oluline ja taipama miks koged mõnda asja või olukorda just nüüd ja just niimoodi.
Tegelikult ei loo sa midagi juurde, sest need tunded ja taipamised on sinu seees kogu aeg olemas olnud. Sa ainult lubad neil nüüd esile tulla ja mõistad neid.
Iga arusaamine ja tervenemine algab just sellest hetkest, kui sa lubad endal kuulata ja tunnetada mis tegelikult sinu sees toimub. Mõnikord ei vaja sa mitte rohkem jõudu, vaid hoopis rohkem lubamist ja usaldust.
Luba endal tunda. Luba endal luua.
Luba endal olla elus – just päriselt niimoodi kui Sinule sobib ja õigeks pead.
Loe lisaks