kuidas nii paljud
meist unustavad
helgeid homseid oodates
ära tänaste päevade
tegeliku väärtuse.

Ka mina

 Loen seda luuletust ja mõtlen, kui palju on inimesi, kes elavadki tuleviku ootuses  ja see on  igati toetatav.
 Mulle tundub, et kui oskad hinnata, mis on sul hetkel olemas, võib olla  just tuleviku ootus  selleks edasiviivaks jõuks, sest me loome oma mõtetega oma tuleviku.
 Samas kui palju on inimesi, kes hoiavad kinni oma mineviku ebaõnnestumistest ja traumadest. Sageli on just see, elades jälle ja jälle üle minevikus toimunut, ei lase meil olla siin ja praegu.
 Andestamine teistele nende tegude eest ja kõige tähtsam iseendale - sest sageli ei pruugi trauma tekitaja sellest aru saada- et oled lubanud endal teise väärteo eest süüd tunda, see on suur samm edasi elamiseks täna, siin ja praegu.




Loe lisaks

 Viha, kibestumine ja muud rasked tunded nõrgestavad keha ning võivad viia haigusteni. Küsin endalt: kuhu ja kellele ma annan oma väe? Mille taga see kinni on? On see hinnangutes, vihas, puudusteadvuses? Mis oleks lahendus? Praeguses hirmust paksus maailmas on lihtne sinna raskusesse uppuda. Ma ei taha kuuluda ühessegi leeri. Mina tahan jääda iseendaks ja ise otsustada, kellele oma energia annan.
 Näen pilti oma elusündmustest, kuhu olen oma elujõudu jätnud – ja see pole lõppenud! Justkui püsimakse, mida ma pole taibanud tühistada. Ainus viis vabanemiseks on nende olukordadega tegelemine – mõista, vaadata kõiki osapooli ja lõpetada energia ülekanne. Kui viha on tugev, siis lihtsalt andestada. See, kellele viha suuname, saab sellest ainult jõudu juurde. Pean lõpetama selle toitmise. Minu puhul toimib kõige paremini mõistmisest tulenev andestus ja siis sündmuse sulgemine.
 Iga kogemus on õppetund, kuid ma ei pea jääma lõputult klassikursust kordama. Kui ma nüüd saan tagasi oma energia, siis kuidas ma seda kasutan? Enese tervenduseks, külluse manifesteerimiseks, parema tuleviku loomiseks?
Oleme kohal. Oleme teadlikud. Kuhu sina oma üliväärtusliku energia annad?

Signe Kordemets Loe lisaks

Andestamine on pidev protsess, see on arusaamine, kasvamine ja selle edenemist ei saa sundida. Sa pead ise andestamiseni jõudma läbi oma kogemuste.
Anna andeks kõigile, kes on teinud sulle haiget ja pannud sind kannatama, sest sinu südames ei ole kohta vihale ega pahameelele. Sa oled valmis lahti laskma minevikust, et olla avatud tulevikule.

Ma andestan iseendale ja luban endal olla armastatud ja õnnelik.

Photo credit: Cornelia Kopp on VisualHunt / CC BY-ND

Loe lisaks

Loe lisaks

Keegi solvas sind, tegi haiget. Küsi endalt : miks see olukord sulle haiget tegi, miks sa solvusid. Võibolla on põhjus sinu enda sees, aga mitte selles inimeses kes sulle seda tegi?

Solvaja tundub sulle halb ja ebaõiglane.

Kuid iga inimene näeb olukorda enda seisukohalt ja hetkel tunnetad sa solvangut enda seisukohalt. Sa ei näe olukorda samamoodi kui teine inimene. Temal on olukorrast hoopis teine arusaam ja tal on olukorrast ükskõik, sest ta ei mõista mida ta oma suhtumise ja käitumisega sinule on põhjustanud. Ta ei näe olukorda samamoodi kui sina.

Miks sa lood teise inimese halva käitumise pärast endale kannatusi.

Sa saad just selle, mida sa enda jaoks lood ja sa peaksid looma enda jaoks  parimat.

Loe lisaks

Loe lisaks

Loe lisaks

Loe lisaks

Keegi solvas Sind, tegi Sulle haiget ja Sa ootad, et ta tuleks ja paluks Sinu käest andestust. Tema aga ei tee sellest väljagi. Võibolla ta ei teagi et on Sulle kuidagi haiget teinud ja solvanud. Aga võibolla ta lihtsalt ei hooli. Ehk on ta liiga arg et tunnistada oma eksimust.
Kuid Sinu sees olev valu ning solvumine piinab Sind ja teeb Sind haigeks.
Mida tähendab Sinu jaoks andestust palumine?
Loe lisaks