Sageli tekivad halvad harjumused stressist ja igavusest.
Internetis aja surnuks löömine, kindla eesmärgita poodlemine, nädalavahetuse väike drink, mis võib üle minna igaõhtuseks klaasiks veiniks või mõneks kangemaks napsuks - kõik see võib esialgu tunduda lihtsaks ja süütuks viisiks igavuse peletamiseks ja stressiga toimetulekuks.
Ja nii väikeste sammudega kujunevad sul välja halvad harjumused.
Samas ehk märkad, et sinu selline käitumine võib olla lihtsustatud viisiks stressiga toimetulekuks ja nii tundubki, et need halvad harjumused on sulle kuidagi kasulikud ning seetõttu on sul raske nendest loobuda.
Mis on tegelikud probleemid, millest igavustunne ja stress on tekkinud?
Internetis aja surnuks löömine, kindla eesmärgita poodlemine, nädalavahetuse väike drink, mis võib üle minna igaõhtuseks klaasiks veiniks või mõneks kangemaks napsuks - kõik see võib esialgu tunduda lihtsaks ja süütuks viisiks igavuse peletamiseks ja stressiga toimetulekuks.
Ja nii väikeste sammudega kujunevad sul välja halvad harjumused.
Samas ehk märkad, et sinu selline käitumine võib olla lihtsustatud viisiks stressiga toimetulekuks ja nii tundubki, et need halvad harjumused on sulle kuidagi kasulikud ning seetõttu on sul raske nendest loobuda.
Mis on tegelikud probleemid, millest igavustunne ja stress on tekkinud?
Lisa kommentaar