Oled harjunud tegema mingit tegevust pidevalt ja see tegevus on sinu jaoks muutunud nii automaatseks, et ei pööra sellele enam tähelepanu, kuid kui mingil põhjusel sa seda teha ei saa - tunned ebamugavust.
Võibolla oled märganud, et mõned harjumused on sind toetavad ja teised jälle takistavad sinu elu ja edasiliikumist.