Piiravad uskumused takistavad sul täiel rinnal elamist.
Nad võivad olla osa sinu loost, mida sa enda kohta räägid. Kui sa räägid: “Minul ei vea kunagi”, kinnitad sa iga kord endale oma ebaõnne ja sellisest uskumusest tuleneva mõtteviisiga on raske näha ennast edukana. Kuid miks sa ei võiks otsustada, et alates tänasest on kõik teisiti - hoopis vastupidi!
Mõnikord võib väljaöeldud uskumuse taga olla peidus hoopiski sügavam põhjus ja tegeliku põhjuse muutmine ei ole enam nii kerge, kuid juba selle teadvustamine on suur samm edasi.
Uskumuse “ Mul ei vea kunagi” taga võib olla peidus hirm mittehakkamasaamise ning ebaõnnestumise ees ja selle lausega püüad sa anda endale vabanduse, et kui mul ei lähe nii hästi kui teistel, siis minu tulemus ei peagi nii hea olema.
Kui oled teadvustanud piirava uskumuse, millest soovid vabaneda, siis mõtle enda jaoks välja uus, sind toetav uskumus. Püüa ette kujutada, kuidas uus uskumus sinu elu muudaks ja miks on see sinu jaoks tähtis. Otsi kogemusi ja tegevusi, mis kinnitaksid sinu uut uskumust.
Kas mõni Sinu emotsionaalne läbielamine või isiklik kogemus on pannud aluse sinu jaoks piiravale uskumusele või seda kinnitanud.
Lisa kommentaar