Sa süüdistad teisi inimesi enda ümber oma ebaõnnestumistes ja probleemides. Sulle tundub, et sinuga on käitutud ebaõiglaselt, sulle on liiga tehtud, keegi on sinu suhtes käitunud pahatahtlikult. Samas ei näe sa enda osa selles ja ei näe või ei taha näha võimalusi muutusteks. Sa isegi ei teadvusta, et oled ennast ohvrirolli seadnud.
Inimene muretseb kogu aeg, kas ta leiab heakskiitu, kas teda tunnustatakse, kas ta on väärtustatud ja missuguse koha leiab ta ühiskonnas. Ta püüab saavutada mõistmist ja armastust ning püüab ka ise armastada.
Ohvrirolli sattumine võib olla seotud emotsionaalse või siis vanemliku toe puudumisega lapsepõlves, millest tulenevalt on puudulikud turvalised kiindumussuhted iseenda ja teiste inimestega. Kui lapsepõlves on kogetud naeruvääristamist - kritiseerimist - alandamist - alavääristamist - hoolimatust - vaenulikkust, tekib tunne, et oled armastust mittevääriv, saamatu, tõrjutud, väheväärtuslik, on hirm saada häbistatud ja jääda häbisse. Kõik see tekitab ebaturvalise tunde.
Kui tunned ennast halvasti teise inimese käitumise pärast, lased sa teisel inimesel ennast kontrollida. Tundes ennast õnnetuna teise inimese hoolimatu käitumise pärast, oled võtnud vastu teise inimese halva emotsiooni.
Tunnistades ja aksepteerides oma tõelist MINA, saad kogeda oma tundeid rahulikult ja nendest õigesti aru saada.
Kui reageerid sõltuvalt emotsioonist, siis on see peaaegu alati seotud sinu minevikukogemusega ja ei pruugi üldse olla seotud antud olukorraga.
Inimene muretseb kogu aeg, kas ta leiab heakskiitu, kas teda tunnustatakse, kas ta on väärtustatud ja missuguse koha leiab ta ühiskonnas. Ta püüab saavutada mõistmist ja armastust ning püüab ka ise armastada.
Ohvrirolli sattumine võib olla seotud emotsionaalse või siis vanemliku toe puudumisega lapsepõlves, millest tulenevalt on puudulikud turvalised kiindumussuhted iseenda ja teiste inimestega. Kui lapsepõlves on kogetud naeruvääristamist - kritiseerimist - alandamist - alavääristamist - hoolimatust - vaenulikkust, tekib tunne, et oled armastust mittevääriv, saamatu, tõrjutud, väheväärtuslik, on hirm saada häbistatud ja jääda häbisse. Kõik see tekitab ebaturvalise tunde.
Kui tunned ennast halvasti teise inimese käitumise pärast, lased sa teisel inimesel ennast kontrollida. Tundes ennast õnnetuna teise inimese hoolimatu käitumise pärast, oled võtnud vastu teise inimese halva emotsiooni.
Tunnistades ja aksepteerides oma tõelist MINA, saad kogeda oma tundeid rahulikult ja nendest õigesti aru saada.
Kas suheldes teiste inimestega, suudad rahulikult märgata enda reaktsiooni ja vastavalt sellele vastu võtta adekvaatse otsuse?
Kui reageerid sõltuvalt emotsioonist, siis on see peaaegu alati seotud sinu minevikukogemusega ja ei pruugi üldse olla seotud antud olukorraga.
Lisa kommentaar