Tervis tuleb oma keha kuulamisest, arvestamisest mis sinu kehale sobib ja mis ei sobi.
Tervist ei saa raamatutest ja õpetustest, milles kirjutatakse - räägitakse et justkui ühed toiduained on head ja teised halvad. Kui meeldib liha süüa, siis söö. Kui meeldib juurvilja või toortoitu süüa – söö.
Tähtis on see mis on just sinu kehale kõige sobilikum, õpi oma keha usaldama.
Sa puutud iga päev kokku stressiga – magamata ööd, vahele jäänud söögikorrad. Puhka, söö, maga.
Tähtis on võtta vastutus oma tegude ja valikute eest.ahref="https://visualhunt.com/re6/3a80c2e7">VisualHunt</a
Tervist ei saa raamatutest ja õpetustest, milles kirjutatakse - räägitakse et justkui ühed toiduained on head ja teised halvad. Kui meeldib liha süüa, siis söö. Kui meeldib juurvilja või toortoitu süüa – söö.
Tähtis on see mis on just sinu kehale kõige sobilikum, õpi oma keha usaldama.
Sa puutud iga päev kokku stressiga – magamata ööd, vahele jäänud söögikorrad. Puhka, söö, maga.
Tähtis on võtta vastutus oma tegude ja valikute eest.ahref="https://visualhunt.com/re6/3a80c2e7">VisualHunt</a
Lisa kommentaar