Sündmused on erinevad kogemused ning olukorrad, mõtted, emotsioonid.
Sündmused võivad olla nii positiivsed kui negatiivsed.
Sündmused võivad olla reaalsed ja ka Sinu ettekujutluse vili.
Sündmusi nimetatakse nii stressoriks kui ka ajendiks (päästik, lüliti, tõuge, trigger), viimane viitab protsessi või reaktsioni tekitamisele ja ehk sellepärast tundub see väljend kasutamiseks sobilikum.
Stressi ei tekita asjad ja olukorrad iseenesest vaid see, kuidas Sina neid tõlgendad ja neile reageerid.
Lisa kommentaar