Enesehinnangust 4

Evides ebaadekvaatset enesehinnangut käitub inimene sageli teiste poolt kehtestatud reeglite järgi. Ta ei võta vastutust oma elu eest ja süüdistab oma ebaõnnestumistes kõikki teisi. Ta peidad end maailma eest, sest kardab pettuda ja kardab saada kriitika osaliseks. Ta loobud oma unistustest ja plaanidest ning ei usu oma võimesse enda elus ise midagi muuta.  Inimene ületähtsustab oma nõrgemaid või tugevamaid omadusi - tema enesehinnang on liiga madal või liiga kõrge.
Madala enesehinnangu korral ei pea inimene endast lugu, on seesmiselt ebakindel, tunneb ennast alaväärsena,  alahindab enda oskusi ja tegevust, asetab ennast tahaplaanile jättes väljendamata oma tunded ja mõtted. Inimene on liiga kriitiline ebaõnnestumiste suhtes, süüdistab ennast ning mõistab enda üle kohut. Ta elab varasemaid ebaõnnestumisi ikka uuesti ja uuesti läbi, see aga alandab veelgi enesehinnangut.
Madal enesehinnang võib väljenduda teiste inimeste halvustamises.
Püüe igati silma paista ja leida tähelepanu saades niimoodi kinnitust enda väärtuse kohta võib olla üheks madala enesehinnangu tunnuseks. Sageli ei oska madala enesehinnanguga inimesed teisi kuulata ega oska kuulata ka oma sisemisi tundeid ja mõtteid.
Liiga kõrge enesehinnangu korral on inimesel üleolev suhtumine teistesse inimestesse. Ta peab ennast teistest paremaks ja targemaks, kõiketeadjaks. Liiga kõrge enesehinnanguga inimesel on madal enesekriitiline meel ja ta hindab üle oma omadusi ning oskusi.

Andesta endale ja ka teistele.