Piiride seadmine on väga tähtis sinu elule ja tervisele. Seades korralikke piire, hoolitsed enda eest ning aitad endal püsida füüsiliselt tervena ja hoidud ka stressi tekitavatest olukordadest.
Piiride puudumine võib viia kibestumiseni või läbipõlemiseni.
Kas tunned ennast ebamugavalt ja ebakindlalt piiride seadmisel?
Kas kardad, et seades piire sind ei mõisteta ja ei aksepteerita sinu valikuid ning kardad muutuda ebapopulaarseks?
Oma piiride seadmine ja tundmine aitab sul leida tasakaalu endale ja teistele heaolu loomisel ning sellega arvestamisel.
Vastastikune piiridest lugupidamine loob aluse vastastikuseks austuseks ja teineteise vajadustega arvestamiseks.
Oma piiride seadmisel on oluliseks osaks võime ja oskus öelda “ei”.
Oskust öelda “ei” nii, et teine inimene ei tunneks ennast tõrjutuna, äratõugatuna või hüljatuna ja samas ennast sellepärast mitte süüdi tunda.
Kas oled õppinud enda jaoks piire seadma ja “ei” ütlema.
Photo credit: castle79 on Visualhunt
Piiride puudumine võib viia kibestumiseni või läbipõlemiseni.
Kas tunned ennast ebamugavalt ja ebakindlalt piiride seadmisel?
Kas kardad, et seades piire sind ei mõisteta ja ei aksepteerita sinu valikuid ning kardad muutuda ebapopulaarseks?
Oma piiride seadmine ja tundmine aitab sul leida tasakaalu endale ja teistele heaolu loomisel ning sellega arvestamisel.
Vastastikune piiridest lugupidamine loob aluse vastastikuseks austuseks ja teineteise vajadustega arvestamiseks.
Oma piiride seadmisel on oluliseks osaks võime ja oskus öelda “ei”.
Oskust öelda “ei” nii, et teine inimene ei tunneks ennast tõrjutuna, äratõugatuna või hüljatuna ja samas ennast sellepärast mitte süüdi tunda.
Kas oled õppinud enda jaoks piire seadma ja “ei” ütlema.
Photo credit: castle79 on Visualhunt
Lisa kommentaar